Blog

Znaš li da poklon koji se najviše traži za blagdane nije uopće stvar nego osjećaj? Upravo su Mir i Ljubav pokloni koje svatko priželjkuje dobiti ispod bora i u svom srcu.

Zato iznenadi najdražu osobu s iskustvom koje će ostati vječna uspomena i neopisiva radost!

Kako?

Odaberi jedan od čak 6 personaliziranih poklon bonova koji djeluju:

relaksirajuće na čitavo tijelo

potiču osjećaj mira i zadovoljstva

doprinose dubokoj obnovi tijela i uma nakon stresnih blagdana.

Bilo da želiš dragoj osobi darovati dragocjeno vrijeme kroz:

30 / 60 minuta anti-stres tretmana

40, 50 ili čak 75 minuta opuštajuće zvučne masaže

Zvučnu kupku za dvoje koju možete zajedno iskoristiti

obradovat ćeš ju i izmamiti osmijeh oduševljenja na lice i srce!

PONUDA POKLON BONOVA:

1) 30 minuta anti-stres tremana (30 EUR)

2) 60 minuta anti-stres tremana (50 EUR)

3) Zen Relax zvučna masaža – 40 minuta (40 EUR)

4) Zen De-stress zvučna masaža – 50 minuta (50 EUR)

5) Zen Regenerate zvučna masaža – 75 minuta (60 EUR)

6) Zvučna kupka za dvoje (60 min.) u vrijednosti 50 EUR – moguće naručiti za sebe i frendicu ili sebe i partnera/partnericu.

Jer svakoj ženi je najdragocjenije njeno posvećeno vrijeme za sebe. Potvrdile mame, sestre, none i prijateljice!

Kako jednostavno obaviti kupovinu?

Svoj POKLON BON za dragu osobu odaberi putem privatne poruke i riješi sve u 2 klika

Kontakt: 099 314 6478

WhatsApp / Viber / Messenger

Pošalji broj POKLON BONA kojim želiš iznenaditi dragu osobu – npr. 1) i porukom ćeš dobiti potrebne informacije za uplatu, a POKLON BON stiže na tvoju mail adresu ili putem WhatsApp/Viber aplikacije.

Neka ove godine tvoji najdraži dobiju najdragocjeniji dar od svih – Ljubav i Mir !

🌸 Ciklus radionica za žene koje žele iznutra zablistati i dočekati smireno blagdane.

Ako stalno nekud juriš – ovo je za tebe.

Da pogodim — od jutra do mraka si u akciji?
Sve stižeš hendlati: djecu, kuću, posao i brojne druge obaveze koje se podrazumijevaju.
Jedino što ne stigneš jest pronaći vrijeme za sebe.

Ne brini, upravo zato su ove radionice osmišljene za žene poput tebe koje sve osjećaju, sve nose — i koje ponekad trebaju mali predah od svega.

---

🌿 Jednom tjedno — tvoj trenutak mira i opuštanja

Iz vlastitog iskustva znam koliko je to ključno.
Zato sam pažljivo složila Ciklus radionica za žene koje žele otpustiti nakupljeni stres, usporiti i stvoriti više prostora za unutarnji mir i zadovoljstvo prije nadolazećih blagdana.

Kako bi atmosfera ostala topla i intimna, grupa je ograničena na samo 4 žene.
Tako da u miru možeš prodisati i — osjetiti sebe.

---

✨ Kome je ovaj ciklus namijenjen?

✅ Ženama koje žele smanjiti stres, pritisak i osjećaj preplavljenosti.
✅ Samosvjesnim ženama koje žele više strpljenja i lakoće.
✅ Ženama koje žele naučiti kako sebi olakšati svakodnevne izazove.
✅ Senzibilnim dušama koje osjećaju sve oko sebe.

---

🌕 Što te očekuje?

Ukupno 3 radionice kroz 3 tjedna
📅 4., 11. i 18. 12.
🕕 Četvrtkom, 18:00 – 19:15
📍 Zen place, Gervaisova 22, Veruda Porat

---

💙 Disanje

Vježbe svjesnog daha koje smiruju živčani sustav i donose osjećaj stabilnosti i mira.

🩷 Pokret

Nježno razgibavanje prilagođeno svim razinama — ritmičan pokret koji balansira hormonalni sustav i produbljuje osjećaj ravnoteže.

💛 Meditacija i zvučna kupka

Vođena meditacija u ležećem položaju uz opuštajuće tonove — za duboki reset i povrat energije.

Nakon svakog susreta dobit ćeš i jednostavne vježbe disanja koje možeš koristiti kod kuće kad osjetiš stres, nervozu ili preplavljenost.
Učit ćeš kako svjesnim dahom umiriti tijelo i misli — i lakše disati kroz svakodnevicu.

---

🌼 Kad se rasteretiš vratit ćeš sebi energiju.

Manje stresa. Više mira.
Više prostora za sebe — i za one koje voliš.
Savršeno vrijeme prije blagdanskog ludila, zar ne? 😊

---

💫 Cijena i što uključuje

Cijena
Za rane prijave do 27.11. cijena iznosi 65 EUR.
Za prijave od 28.11. do 2.12. cijena iznosi 80 EUR.

Uključeno:
🪷 3 susreta po 75 minuta
🪷 Osobni pristup svakoj sudionici
🪷 Stručno vodstvo certificirane učiteljice yoge, zvukoterapeutkinje s više od 11 godina iskustva
🪷 Topli čaj na svakom susretu
🪷 Sva potrebna oprema (prostirke, dekice, ciglice, remeni)
🪷 I ono najdragocjenije — osjećaj mira i lakoće koji traje i danima nakon radionice

---

🌸 Zaslužuješ predah od svega.

Broj mjesta je ograničen na 4 sudionice zbog intimne atmosfere i osobnog pristupa.
Napomena: Još samo 1 mjesto je slobodno!
🌿 Prijavi se putem linka i napuni svoje baterije:
👉 Prijavi se sada

🌿Novosti u studiju Zen place:
𝐎𝐭𝐯𝐨𝐫𝐞𝐧𝐢 𝐮𝐩𝐢𝐬𝐢 𝐮 𝐦𝐚𝐥𝐮 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐮 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐲𝐨𝐠𝐞 𝐳𝐚 4 ž𝐞𝐧𝐞.

𝘒𝘰𝘮𝘦 𝘫𝘦 𝘯𝘢𝘮𝘪𝘫𝘦𝘯𝘫𝘦𝘯𝘢 𝘰𝘷𝘢𝘬𝘷𝘢 𝘷𝘳𝘴𝘵𝘢 𝘺𝘰𝘨𝘦?
Za žene koje se žele rasteretiti i opustiti:
🧠mentalno
🙋🏻‍♀️fizički i
🩷emotivno.

Kako izgleda praksa?

🧘🏻‍♀️Sat započinjemo s vježbama disanja koje stimuliraju rad parasimpatičkog živčanog sustava koji ima ključnu ulogu u opuštanju našeg tijela i uma, te doprinosi boljem spavanju.

👯‍♀️Zatim slijede vježbe istezanja i ritmičnog gibanja koje imaju balansirajući učinak na hormonalni sustav.

💆🏻‍♀️Na kraju sata očekuje te zvučna kupka – vođena meditacija i duboko opuštanje uz nježne zvukove profesionalnih terapijskih zdjela, gonga i ostalih visokovibrirajućih instrumenata koji regeneriraju čitavo tijelo i um na staničnoj razini.

Nakon ovakve prakse osjećat ćeš se mirnija, stabilnija i zadovoljnija sobom.

KADA?
𝐔𝐓𝐎𝐑𝐀𝐊 𝐈 Č𝐄𝐓𝐕𝐑𝐓𝐀𝐊
8:15 – 9:30

Treba li ti predznanje?
Ne treba, svi satovi su individualno krojeni ovisno o potrebi grupe.

Koliko žena možeš očekivati u grupi?
Uključujući tebe, do 4 žene.

𝐂𝐢𝐣𝐞𝐧𝐚 𝐦𝐣𝐞𝐬𝐞č𝐧𝐞 č𝐥𝐚𝐧𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞: 100 𝐄𝐔𝐑.

Još 2 slobodna mjesta.

Što sve uključuje mjesečna članarina:
✓ 8-9 dolazaka
✓ Dva termina tjedno, svaki u trajanju 75 minuta.
✓ Osobni pristup (najviše do 4 žene u grupi)
✓ Posvećenost svakoj sudionici s naglaskom na pravilno izvođenje vježbi.
✓ Ciljani rad na reguliranju hormonalnog i živčanog sustava
✓ Otpuštanje hormona stresa (kortizola i adrenalina) kako bi stvorile mjesta za lučenje “hormona sreće” (endorfina i serotonina)
✓ Intimna atmosfera za osjećaj sigurnosti i resetiranje od vanjskih utjecaja.

KAKO SE PRIJAVITI?
📲𝐙𝐚 𝐫𝐞𝐳𝐞𝐫𝐯𝐚𝐜𝐢𝐣𝐮 𝐦𝐣𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐨𝐛𝐚𝐯𝐞𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧𝐬𝐤𝐚 𝐧𝐚𝐣𝐚𝐯𝐚 𝐳𝐛𝐨𝐠 𝐨𝐠𝐫𝐚𝐧𝐢č𝐞𝐧𝐨𝐠 𝐛𝐫𝐨𝐣𝐚 𝐬𝐮𝐝𝐢𝐨𝐧𝐢𝐜𝐚.
Kontakt za prijavu: 099 314 6478

Dodatna opcija za sve članice:
Mogućnost sudjelovanja u WhatsApp grupi u kojoj njegujemo zahvalnost i učimo kako živjeti zadovoljnije i sretnije s fokusom na pozitivne stvari.

—————-
Iskustva dosadašnjih polaznica:
“Toliko sam zadovoljna i opuštena sama sa sobom da me svi pitaju što sam radila! Satovi su super opuštajući, a ja super zadovoljna.”

“Vidim kako mi utječe na moju svakodnevicu. Manje se živciram, manje sam opterećena. Do nedavno se nisam mogla nasmijati drugima, sve me smetalo. A sad moram priznati da se osjećam sretna.”

“Nakon svakog sata osjećam neopisivi mir iznutra. Čak mi je i prijateljica rekla da vidi koliko sam smirenija i manje nervozna nego prije.”

“Muž mi je rekao da samo nastavim s ovom yogom koliko mi dobro djeluje.”

Zen Place Pula izlazi iz studija na plažu! Pridružite nam se ovog ljeta od 17.lipnja do 30.kolovoza na satovima yoge, svaki utorak, četvrtak i subotu od 7:30 do 8:30, pokraj Beach Bara Zeppelin.

Primjetiš li ponekad u danu da zaboraviš disati?
Nerijetko te preplavi količina poruka, mailova i beskrajnih obaveza?
Rado bi to promijenila, ali ne znaš kako to postići?
Na pravom si mjestu da to otkriješ!

Kroz 3 online susreta, svaki u trajanju 25 minuta naučit ćeš jednostavne vježbe svjesnog disanja koje će ti pomoći da se rasteretiš stresa, nervoze i pritiska koje brzi život donosi.

Kad smanjiš teret koji nosiš moći ćeš se lakše opustiti. U takvom stanju osjetit ćeš da imaš više energije i kapaciteta za sebe, ali i za druge.

Kako ćemo to postići?
Naučit ćemo koristiti ono što već imamo, a to je svjesno disanje.
I da, možda ti se čini “pa dišem stalno, u čemu je stvar?” 

Kroz ova 3 susreta naučit ćeš kako korisiti svjestan dah u tvoju korist.
Ukratko, osjećat ćeš manje nervoze u trenucima kad ti dolaze naleti preplavljenosti, kad ti nedostaje energije, kad si pod stresom ili kad jednostavno od uzbuđenja zaboraviš – disati.